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滑雪时防止摔伤的小技巧

来源:秦岭滑雪门票预定1 作者:秦岭滑雪门票预定1 发布时间:2019-08-15 79次浏览
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滑雪摔跟头是再所难免的,尤其是对于初学者来说,得知小编周末要去滑雪,有位资深滑雪“前辈”大惊之余,实不忍心看到小编摔个“猪头”回来,故指点一二。前辈说,初学者滑雪有两件事一定要做!

滑雪要先会摔,为了避免仍摔倒而受伤,需掌握以下四大窍门

窍门一:

把摔倒时的冲击力分散到全身,而不是集中到某一个部位;

窍门二:

先尽量下蹲,然后再摔;

窍门三:

尽量下蹲以后,向身体两侧倒,这样肩膀可以护住头部,避免向前后摔时对头部造成的冲击;

窍门四:

不要用手撑,一旦动作不对,冲击力集中到手臂上,是非常容易受伤的。

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